Helse Of Kost logo

Hovedsiden > Diverse > Forsideprodukter > Bok: Friskere fremtid - uten mel, melk og sukker

Bok: Friskere fremtid - uten mel, melk og sukker

Forfatter: Sandberg, Terje (Norge)

192 sider innbundet

Veil. kr 369,00
Tilbud kr 299,00

Antall:

(OBS: SLUTTSALG - kun 2 stk igjen på lager)

- - - - -

Alle oppskriftene i boka Friskere fremtid er uten sukker, mel og melk. De er derfor tilpasset alle som er interessert i sunn og god mat, men er også velegnet for deg som har cøliaki, laktoseintoleranse, diabetes 2, eller hvis du har andre grunner for å endre kostholdet ditt. Dette er rett og slett en ”bruksanvisning” for deg som trenger et daglig kosthold uten de ingrediensene som forårsaker mageproblemer for et økende antall av oss.

De fleste av rettene er raske å lage – så de passer også inn i en travel hverdag. Alle rettene presenteres med store bilder i dobbeltoppslag og med god beskrivelse av fremgangsmåten. Dermed er det enkelt å se hva du trenger å kjøpe inn og hvordan du går frem for å lage rettene. Du vil etter hvert oppdage at ALLE faktisk kan ha glede av å spise disse rettene, selv de som ikke er så opptatt av et mel-, melk- og sukkerfritt kosthold. Boka passer derfor godt for hele familien – selv om det kanskje bare er en som har en konkret matintoleranse.

Her er noen eksempler på hva slags oppskrifter du finner i boka Friskere fremtid:

Jordskokksuppe med bacon

Linsesuppe med brunet kylling

Egge- og bønneomelett med Serranochips

Nøttepizza

Steinbitfilet med tomat- og søtpotetpuré

Salma-laks med hvite bønner, vårløk og aioli

Breiflabb med linser

Scampisymfoni

Kamskjell med anisgulrot

Kylling med peanøttkåpe

Andebryst med hvitløksneper

Lammekoteletter med blomkålpuré

Entrecôte på blandet myntesalat

Orientalsk ribbe

Jordbær i eggedosis

Dette sier forfatteren - Terje Sandberg - om bakgrunnen for boka:

Friskere fremtid har vært et prosjekt for meg siden jeg selv fikk en matintoleranse-diagnose. Da trodde jeg først at en hyggelig del av livet var helt over, men jeg bestemte meg raskt for at jeg skulle skape et like spennende og velsmakende kosthold basert på hva jeg faktisk kunne spise med det nye kostholdsregimet.

I begynnelsen søkte jeg etter inspirasjon fra andre. Hvor var kokebøkene jeg kunne bruke?

Dessverre var det sparsomt med gode inspirasjonskilder, og jeg bestemte meg av den grunn for å benytte min genuine matinteresse til å lage nettopp en slik inspirasjonskilde for andre som er opptatt av et kosthold uten mel, melk og sukker og gjær.

Oppskriftsboka Friskere fremtid er en dokumentasjon av maten som har gjort at jeg har gått fra å være plaget med oppblåsthet, ujevn mave, hodepine, tretthet og dårlig søvn, til å være helt frisk! Dette kostholdet passer også for dem som har cøliaki, laktoseintoleranse, diabetes 2 eller sliter med overvekt (jeg gikk ned 15 kilo!) og for alle som rett og slett er opptatt av sunn og god mat.

Ettersom jeg også har familie og venner, var det et mål at alle skulle kunne like å spise den samme maten, slik at jeg kunne bevare ”mitt” kosthold også sammen med dem. Maten er svært godt likt av andre, og jeg blir stadig spurt om oppskriftene. Jeg har derfor valgt å gi oppskriftene ut i bokform slik at ”alle” skal kunne få en inspirasjonskilde til et sunt kosthold.

Friskere fremtid er ikke en ”Hellstrøm-bok” man koser seg med i sofakroken. Min bok er et arbeidsverktøy, ment å gi inspirasjon til din nye matlagning i hverdagen.

Velkommen til bords med en friskere fremtid!

Med hilsen Terje Sandberg

Produktomtaler

Skriv en produktomtale

HANDLEKURV

Handlekurven din er tom.

VIS HANDLEKURV GÅ TIL KASSEN

 ERFARINGER?

Vi hører gjerne fra deg. Klikk her

Weronica ( Bodø)

Jeg har begynt på min andre pakning med Silky Beauty, og jeg er oppriktig imponert over den forskjellen disse tablettene har utgjort på huden, håret og spesielt på neglene mine. Jeg har aldri hatt lange negler før, de var svake og sprø, og tålte ingenting. Etter kun 1 måned med Silky Beauty har jeg nå lange, sterke negler og en mye sunnere hud. Huden er mykere, og jeg synes den er fastere også. Jeg vil anbefale dem til alle som har dårlige negler, eller sliter med tørr, stram hud. De virker!

Flere kundeerfaringer

Anbefalt av: Startsiden KeyWeb.no JenteROM - n���¸kkelen til jenter p���¥ nett